وبلاگ

توضیح وبلاگ من

این موارد را درباره آرایش دخترانه جدی بگیرید (آپدیت شده✅)

نرم‌کردن پاشنه پاها با استفاده از جوراب‌هاي آبرسان حاوي روغن شي‌باتر و عصاره نعناع: اين جوراب‌ها با رساندن رطوبت عميق به پوست، ترک‌هاي پاشنه پا را درمان کرده و پوستي نرم و لطيف ايجاد مي‌کنند. استفاده شبانه، به حفظ نرمي پاها در طول روز کمک مي‌کند.

استفاده از سرم‌هاي صورت حاوي عصاره آناناس و اسيد هيالورونيک براي لايه‌برداري ملايم و حفظ رطوبت پوست در طول شب: عصاره آناناس با آنزيم‌هاي طبيعي خود به لايه‌برداري ملايم و از بين بردن سلول‌هاي مرده پوست کمک کرده و اسيد هيالورونيک به حفظ رطوبت عميق پوست و جلوگيري از خشکي آن در طول شب مي‌پردازد. اين سرم‌ها پوست را نرم‌تر و شاداب‌تر مي‌سازند و براي بهبود ظاهر کلي پوست و کاهش چين‌وچروک‌هاي ريز بسيار موثر هستند.

تکنيک صحيح مراقبت از پوست‌هاي حساس با استفاده از محصولات ضدالتهاب: پوست‌هاي حساس به‌سرعت تحت تاثير تغييرات محيطي يا محصولات آرايشي نامناسب قرار مي‌گيرند و مستعد قرمزي و تحريک هستند؛ استفاده از محصولات حاوي عصاره‌هاي ضدالتهاب مانند آلوئه‌ورا، بابونه يا نياسيناميد به آرام‌کردن پوست و کاهش قرمزي کمک مي‌کند؛ همچنين، در روتين روزانه خود از شوينده‌هاي ملايم و کرم‌هاي مرطوب‌کننده بدون عطر استفاده کنيد و استفاده از ضدآفتاب‌هاي مينرال را در اولويت قرار دهيد تا از تحريک بيشتر جلوگيري شود؛ بهتر است از محصولات لايه‌بردار قوي و ماسک‌هاي خاک رس براي اين نوع پوست پرهيز کنيد تا حساسيت پوست افزايش نيابد.

مدادهاي ابرو با بافت ضدآب و ماندگاري طولاني به ايجاد ابروهايي پرپشت و متقارن کمک کرده و در طول روز بدون تغيير باقي مي‌مانند: اين مدادها با طراحي دقيق، به‌راحتي فضاهاي خالي را پر کرده و به ابروها جلوه‌اي طبيعي و مرتب مي‌بخشند. استفاده از مدادهاي ابرو ضدآب براي فعاليت‌هاي روزانه و محيط‌هاي مرطوب، انتخابي هوشمندانه به شمار مي‌آيد.

کاهش چربي پوست و رفع برق اضافي با استفاده از پودرهاي فيکس مات‌کننده: پودرهاي فيکس مات‌کننده با کنترل چربي پوست، مانع از برق‌افتادن آن در طول روز مي‌شوند و آرايش را براي مدت طولاني‌تري تثبيت مي‌کنند. اين محصولات به‌ويژه براي پوست‌هاي چرب مناسب‌اند و ظاهري صاف و يکدست به همراه مي‌آورند.

جلوگيري از ريزش مو با استفاده از تونيک‌هاي تقويتي حاوي کافئين و بيوتين: تونيک‌هاي تقويتي با فرمولاسيوني غني از کافئين و بيوتين به تقويت فوليکول‌هاي مو و بهبود گردش خون در پوست سر کمک کرده و از ريزش مو جلوگيري مي‌کنند. اين محصولات براي موهاي نازک و ضعيف بسيار مؤثر بوده و با ماساژ منظم در پوست سر، حجم و استحکام موها را افزايش مي‌دهند و رشد سريع‌تر آن‌ها را تضمين مي‌کنند.

تکنيک استفاده از شانه‌ و صابون ابرو براي ايجاد ابروهايي پرپشت و مرتب: شانه‌کردن ابروها با صابون ابرو، به موهاي ابرو حالتي منظم و پرپشت مي‌دهد و آن‌ها را در طول روز ثابت نگه مي‌دارد. اين تکنيک براي کساني که ابروهاي نامرتب يا نازک دارند بسيار مؤثر است و با استفاده از برس‌هاي کوچک، ظاهري طبيعي و مرتب به ابروها مي‌بخشد.


 

روش‌هاي مؤثر براي پيشگيري از ريزش مو: براي پيشگيري از ريزش مو، استفاده از مکمل‌هاي حاوي بيوتين و روي مي‌تواند به تقويت ريشه‌هاي مو و افزايش رشد کمک کند. همچنين، ماساژ پوست سر با روغن‌هاي طبيعي مانند روغن زيتون يا روغن جوجوبا به افزايش گردش خون و تقويت فوليکول‌هاي مو کمک مي‌کند. استفاده از شامپوها و نرم‌کننده‌هاي ملايم و بدون سولفات نيز به حفظ سلامت موها و جلوگيري از آسيب آنها کمک مي‌کند.

کانتورينگ صورت براي ايجاد عمق و تعريف بيشتر: يکي از ترفندهاي حرفه‌اي در آرايش، کانتورينگ صورت است که با ايجاد سايه و روشن، به چهره شما عمق و تعريف بيشتري مي‌بخشد. با استفاده از يک کرم يا پودر کانتور، مي‌توانيد نواحي مانند گونه‌ها، بيني و فک را برجسته‌تر کنيد و به چهره خود ظاهري تراشيده‌تر و زيباتر بدهيد. اين روش نياز به دقت و تمرين دارد، بنابراين بهتر است ابتدا با مقادير کم شروع کنيد و به‌تدريج به مهارت خود بيفزاييد.

استفاده از سايه‌هاي مات با رنگ‌هاي گرم براي آرايش پاييزي: سايه‌هاي چشم مات با رنگ‌هاي گرم مانند نارنجي، قرمز يا قهوه‌اي براي آرايش‌هاي پاييزي بسيار مناسب‌اند و به شما کمک مي‌کنند که جلوه‌اي گرم و طبيعي به چهره خود ببخشيد. اين رنگ‌ها به راحتي با ساير محصولات آرايشي ترکيب مي‌شوند و براي روزهاي پاييزي گزينه‌اي عالي هستند. براي استفاده بهتر، سايه‌هاي مات را به عنوان پايه استفاده کنيد و آن‌ها را با يکديگر ترکيب کنيد تا جلوه‌اي زيبا و طبيعي داشته باشيد.

جلوگيري از بروز جوش و آکنه با استفاده از تونرهاي حاوي ساليسيليک اسيد: تونرهاي حاوي ساليسيليک اسيد به تميز کردن عميق منافذ و کاهش چربي اضافه کمک کرده و با استفاده منظم، از بروز جوش‌هاي جديد و التهاب‌هاي پوستي جلوگيري مي‌کنند. بهتر است اين تونرها را پس از شست‌وشوي صورت و پيش از زدن مرطوب‌کننده استفاده کنيد تا پوست شما شاداب و بدون جوش بماند.


نکات کوتاه میکاپ استفاده از خط لب طبيعي براي جلوگيري از پخش‌شدن رژلب: يکي از مشکلات رايج در استفاده از رژلب، پخش‌شدن آن به خارج از خطوط لب است. براي جلوگيري از اين مشکل، مي‌توانيد از يک خط لب نزديک به رنگ طبيعي لب‌هاي خود استفاده کنيد تا محدوده رژلب را مشخص کرده و از پخش‌شدن آن جلوگيري کنيد. براي بهترين نتيجه، ابتدا خط لب را بکشيد و سپس رژلب را در داخل خطوط بزنيد و با هم ترکيب کنيد.

ايجاد حجم در موها با استفاده از محصولات حجم‌دهنده و تکنيک‌هاي ساده: استفاده از اسپري‌هاي حجم‌دهنده در ريشه‌هاي مو و خشک کردن مو با سشوار به‌صورت وارونه، حجم بيشتري به موها مي‌دهد. فر کردن موها با اتو يا بابليس نيز مي‌تواند به موها حالتي جذاب و پرپشت بدهد. استفاده از ماسک‌هاي تقويتي و محصولات بدون سولفات، به سلامت و درخشندگي مو کمک مي‌کند.


ترفند آرایشی جدید استفاده از کرم‌هاي شبانه حاوي عصاره شير بادام و ويتامين C براي تغذيه و بازسازي پوست در طول خواب: عصاره شير بادام با خاصيت مرطوب‌کنندگي و تغذيه‌کنندگي به بازسازي پوست در هنگام خواب کمک کرده و ويتامين C نيز به عنوان يک آنتي‌اکسيدان قوي به افزايش روشنايي و شفافيت پوست کمک مي‌کند. اين کرم‌ها باعث ترميم و بهبود بافت پوست مي‌شوند و صبح‌ها پوستي نرم‌تر و شاداب‌تر ايجاد مي‌کنند. استفاده از اين کرم‌ها براي جلوگيري از بروز چين و چروک‌هاي جديد نيز مفيد است.

ايجاد جلوه‌اي مات و طبيعي روي لب‌ها با استفاده از رژهاي مايع حاوي عصاره آووکادو و ويتامين C: اين رژها به لب‌ها رنگي يکدست و ماندگار مي‌بخشند و در طول روز بدون نياز به تجديد باقي مي‌مانند، در حالي که نرمي و لطافت لب‌ها را حفظ مي‌کنند. استفاده از اين محصولات، آرايشي مينيمال و جذاب ايجاد مي‌کند.

ايجاد جلوه طبيعي در آرايش با تکنيک‌هاي چندلايه: استفاده از چند لايه نازک از کرم‌پودر يا کانسيلر، به جاي يک لايه ضخيم، باعث مي‌شود پوست طبيعي‌تر به نظر برسد و در طول روز احساس سبکي داشته باشيد. اين روش همچنين کمک مي‌کند عيوب صورت را بهتر پوشانده و آرايش مدت زمان بيشتري ماندگار باشد.

انتخاب رنگ مو بر اساس تناژ پوست: هماهنگي رنگ مو با تناژ پوست نقش بسيار مهمي در ايجاد ظاهري جذاب و طبيعي دارد. براي پوست‌هاي سرد با رگه‌هاي آبي، رنگ‌هاي بلوند پلاتيني، قهوه‌اي خاکستري و مشکي سرد مناسب هستند، درحالي‌که پوست‌هاي گرم با رگه‌هاي طلايي، با رنگ‌هاي کاراملي، قهوه‌اي مايل به قرمز و بلوند عسلي هماهنگ‌تر به نظر مي‌رسند. اگر تناژ پوستتان خنثي است، مي‌توانيد با طيف گسترده‌تري از رنگ‌ها آزمايش کنيد. بهتر است قبل از انتخاب رنگ نهايي، از يک رنگ موقت يا شامپوي رنگي براي آزمايش ظاهر نهايي استفاده کنيد تا از تناسب آن اطمينان حاصل شود.

استفاده از محصولات حاوي کلاژن براي افزايش انعطاف‌پذيري پوست: کلاژن يکي از عناصر کليدي براي حفظ استحکام و انعطاف پوست است که با افزايش سن کاهش مي‌يابد؛ استفاده از سرم‌ها، کرم‌ها و مکمل‌هاي حاوي کلاژن به بازسازي پوست و کاهش خطوط ريز کمک مي‌کند؛ براي اثربخشي بيشتر، سرم يا کرم کلاژن را به‌صورت روزانه روي پوست تميز بزنيد و به‌آرامي ماساژ دهيد تا جذب شود؛ همچنين مصرف مواد غذايي غني از ويتامين C و پروتئين به تحريک توليد کلاژن در بدن کمک مي‌کند و بهتر است اين روتين را به‌طور مداوم دنبال کنيد تا نتايج مشهود شود.

بهره‌گيري از سرم‌هاي ويتامين E و اسيد فروليک براي محافظت در برابر عوامل محيطي و کاهش آثار پيري پوست: سرم‌هاي حاوي ويتامين E و اسيد فروليک با خاصيت آنتي‌اکسيداني قوي، به کاهش اثرات مخرب راديکال‌هاي آزاد و آلودگي‌هاي محيطي کمک کرده و با استفاده مداوم، از بروز چين‌وچروک‌هاي زودرس جلوگيري مي‌کنند؛ اين سرم‌ها را بايد صبح‌ها پيش از ضدآفتاب استفاده کنيد تا پوستي مقاوم‌تر و شفاف‌تر در برابر آسيب‌هاي محيطي داشته باشيد.

استفاده از کرم‌هاي آبرسان حاوي هيالورونيک اسيد براي آبرساني عمقي پوست: هيالورونيک اسيد به پوست کمک مي‌کند تا رطوبت را حفظ کرده و از خشکي آن جلوگيري کند. کرم‌هاي آبرسان حاوي اين ماده، به‌ويژه براي پوست‌هاي خشک و دهيدراته مناسب‌اند و به بهبود لطافت و شادابي پوست کمک مي‌کنند. براي استفاده بهتر، کرم را صبح و شب به‌طور يکنواخت روي پوست تميز بزنيد.


 

کرم‌هاي آبرسان با ترکيبات غني و ويتامين‌ها به تأمين رطوبت مورد نياز پوست کمک کرده و آن را نرم و لطيف نگه مي‌دارند: اين کرم‌ها به‌خصوص براي پوست‌هاي خشک و کم‌آب بسيار مؤثر هستند و با جذب سريع، احساس سنگيني و چربي را ايجاد نمي‌کنند. استفاده روزانه از اين کرم‌ها به پوست شما شادابي و طراوت مي‌بخشد و از خشکي و ترک‌خوردگي جلوگيري مي‌کند.

تکنيک صحيح استفاده از کرم‌هاي تسکين‌دهنده براي پوست‌هاي آسيب‌ديده: کرم‌هاي تسکين‌دهنده با ترکيباتي مانند آلوئه‌ورا و عصاره‌هاي گياهي به تسکين التهاب و بهبود وضعيت پوست‌هاي آسيب‌ديده کمک مي‌کنند و استفاده منظم از آن‌ها باعث شادابي و نرمي پوست مي‌شود؛ براي استفاده، مقدار مناسبي از کرم را روي نواحي آسيب‌ديده بزنيد و به‌آرامي ماساژ دهيد تا جذب شود؛ اين کرم‌ها به‌ويژه پس از قرار گرفتن در معرض آفتاب يا استفاده از محصولات لايه‌بردار بسيار مؤثر هستند و مي‌توانند به کاهش قرمزي و سوزش پوست کمک کنند.

استفاده از سرم‌هاي ليفتينگ حاوي پپتيد براي سفت کردن و جوان‌سازي پوست صورت و گردن: سرم‌هاي ليفتينگ حاوي پپتيد با تحريک توليد کلاژن و الاستين به سفت شدن پوست کمک کرده و مانع از افتادگي آن در طول زمان مي‌شوند؛ اين سرم‌ها بايد روزانه در روتين صبح و شب، همراه با ماساژ ملايم روي صورت و گردن استفاده شوند تا چهره‌اي جوان‌تر و شاداب‌تر به‌نظر برسد.

حفاظت از موهاي رنگ‌شده با شامپوهاي بدون سولفات: موهاي رنگ‌شده به شامپوهاي خاصي نياز دارند که فاقد سولفات باشند تا رنگ موها را تثبيت و از خشکي آن‌ها جلوگيري کنند. اين نوع شامپوها با حفظ رطوبت مو، به درخشندگي و شادابي آن‌ها کمک مي‌کنند.


نکته های اصلی در آرایش استفاده از رژلب‌هاي دو رنگ براي ايجاد جلوه‌اي مدرن و جذاب: اگر به‌دنبال ايجاد جلوه‌اي خاص و مدرن در لب‌هايتان هستيد، استفاده از رژلب‌هاي دو رنگ مي‌تواند روشي جذاب باشد. با ترکيب دو رنگ مختلف رژلب در داخل و خارج لب‌ها، مي‌توانيد لب‌هايي حجيم‌تر و برجسته‌تر ايجاد کنيد. براي استفاده بهتر، ابتدا رنگ تيره‌تر را در لبه‌هاي بيروني لب بزنيد و سپس رنگ روشن‌تر را در مرکز لب‌ها بزنيد و به‌آرامي با هم ترکيب کنيد.

انتخاب مرطوب‌کننده‌هاي حاوي SPF براي مراقبت از پوست در برابر آفتاب: بهره‌گيري از مرطوب‌کننده‌هاي حاوي SPF مي‌تواند پوست شما را در برابر اشعه‌هاي مضر آفتاب محافظت کند و از پيري زودرس جلوگيري کند. اين محصولات علاوه بر آبرساني به پوست، نقش محافظتي نيز دارند و باعث مي‌شوند که پوست شاداب و جوان‌تر باقي بماند. انتخاب SPF مناسب براي پوست شما به حفظ سلامت و زيبايي آن کمک مي‌کند.

نکات مهم براي اصلاح ابروها به‌صورت حرفه‌اي و بدون آسيب: پيش از اصلاح، پوست اطراف ابروها را با کمپرس گرم آماده کنيد تا موها نرم‌تر و کشيدن آن‌ها آسان‌تر شود. استفاده از موچين با نوک تيز به کشيدن موها از ريشه و جلوگيري از شکستگي آن‌ها کمک مي‌کند. پس از اصلاح، شستشوي ناحيه با آب سرد به بستن منافذ و کاهش التهاب کمک مي‌کند. استفاده از روغن‌هاي تسکين‌دهنده مانند آلوئه‌ورا يا روغن بچه به کاهش قرمزي و تسکين پوست کمک مي‌کند. بهتر است اصلاح ابروها را در نور طبيعي انجام دهيد تا فرم دقيق‌تري به ابروها بدهيد. همچنين، از اصلاح بيش‌ازحد خودداري کنيد تا فرم طبيعي ابروها حفظ شود و به‌مرور پرپشت‌تر شوند. مصرف سرم‌هاي تقويت‌کننده به رشد بهتر و پرپشت شدن ابروها کمک مي‌کند و همراه داشتن موچين در کيف روزمره به اصلاح سريع در مواقع ضروري کمک مي‌کند.

استفاده از سرم‌هاي حاوي نياسيناميد براي کاهش منافذ باز و بهبود بافت پوست: نياسيناميد به بهبود بافت پوست، کاهش منافذ باز و کنترل چربي‌هاي اضافي کمک مي‌کند. سرم‌هاي حاوي نياسيناميد به‌ويژه براي پوست‌هاي چرب و مختلط مناسب هستند و مي‌توانند به کاهش جوش‌هاي سرسياه و کنترل چربي پوست کمک کنند. براي استفاده بهتر، سرم را صبح و شب روي پوست تميز بزنيد.

روش صحيح استفاده از فيکساتورهاي آرايشي براي ماندگاري طولاني‌تر: اسپري‌هاي فيکس يا پودرهاي فيکس‌کننده، به تثبيت آرايش و جلوگيري از برق افتادن پوست در طول روز کمک مي‌کنند؛ بعد از اتمام آرايش، اسپري فيکس را از فاصله 20 تا 30 سانتي‌متري به‌طور يکنواخت روي صورت اسپري کنيد و اجازه دهيد خشک شود؛ براي پوست‌هاي چرب، استفاده از پودر فيکس در نواحي T (پيشاني، بيني و چانه) موثرتر است و به کنترل چربي کمک مي‌کند؛ اين محصولات نه‌تنها آرايش را در طول روز ماندگار نگه مي‌دارند، بلکه از ترکيب و ماسيده شدن محصولات مختلف جلوگيري مي‌کنند.

استفاده از سرم‌هاي صورت حاوي عصاره تمشک و ويتامين C براي افزايش شفافيت و کاهش لک‌هاي ناشي از آفتاب يا جوش: عصاره تمشک به تغذيه و بازسازي سلول‌هاي آسيب‌ديده پوست کمک کرده و ويتامين C به کاهش لکه‌هاي تيره و افزايش شفافيت پوست مي‌پردازد. اين سرم‌ها باعث روشن‌تر شدن رنگ پوست و بهبود کلي ظاهر آن مي‌شوند و به پوست انرژي و شادابي مي‌بخشند.


ترفند آرایشی جدید استفاده از خط چشم رنگي براي ايجاد جلوه‌اي متفاوت: خط چشم‌هاي رنگي يکي از ترندهاي جديد آرايشي هستند که مي‌توانند به چشمان شما جلوه‌اي جذاب و متفاوت ببخشند. به جاي استفاده از خط چشم مشکي يا قهوه‌اي، مي‌توانيد از رنگ‌هاي متنوعي مانند آبي، سبز يا بنفش استفاده کنيد تا آرايش چشمان شما برجسته‌تر و خاص‌تر به نظر برسد. اين تکنيک به شما کمک مي‌کند که ظاهري متفاوت و شاداب داشته باشيد و به راحتي با ساير اجزاي آرايش خود ترکيب کنيد.
نکته‌های کوتاه میکاپ استفاده از تونرهاي حاوي عصاره چاي سبز براي محافظت از پوست در برابر عوامل محيطي: چاي سبز سرشار از آنتي‌اکسيدان‌ها است که به محافظت از پوست در برابر آسيب‌هاي ناشي از آلودگي و عوامل محيطي کمک مي‌کند. تونرهاي حاوي اين عصاره به افزايش شادابي و تازگي پوست کمک مي‌کنند.

پاک‌سازي عميق موها با سرکه سيب و روغن درخت چاي: سرکه سيب چربي اضافي را از بين مي‌برد و روغن درخت چاي به جلوگيري از شوره سر کمک مي‌کند. استفاده از اين ماسک به صورت هفتگي، موها را تميز و خوش‌حالت نگه مي‌دارد.

دستگاه‌هاي مانيکور و پديکور خانگي با قابليت تنظيم سرعت به اصلاح و زيباسازي ناخن‌ها در خانه کمک کرده و تجربه‌اي شبيه به سالن‌هاي زيبايي ارائه مي‌دهند: اين دستگاه‌ها با سري‌هاي متنوع به‌راحتي کوتيکول‌ها را حذف کرده و ناخن‌ها را براق و مرتب مي‌کنند. استفاده از مانيکور و پديکور خانگي، به صرفه‌جويي در زمان و هزينه منجر مي‌شود و ناخن‌هايي زيبا و سالم ايجاد مي‌کند.

تأکيد بر ابروها براي قاب‌بندي بهتر چهره: ابروها نقش مهمي در قاب‌بندي چهره ايفا مي‌کنند و توجه به شکل و تراکم آنها مي‌تواند تأثير بسزايي در ظاهر نهايي داشته باشد. با استفاده از مداد يا ژل ابرو، مي‌توانيد نقاط خالي ابروهاي خود را پر کرده و شکل دلخواه را به آنها بدهيد. براي اجراي اين روش، بهتر است ابتدا ابروهاي خود را شانه کنيد و سپس با حرکات کوتاه و ملايم، فرم طبيعي آنها را تقويت کنيد. اين کار به چهره شما جلوه‌اي زيباتر و هماهنگ‌تر مي‌بخشد.

تکنيک صحيح استفاده از روغن بدن براي جلوگيري از ترک‌هاي پوستي در دوران بارداري: در دوران بارداري، استفاده از روغن‌هاي بدن مانند روغن بادام شيرين يا روغن آرگان به جلوگيري از ترک‌هاي پوستي و حفظ لطافت و رطوبت کمک مي‌کند؛ براي استفاده، مقدار مناسبي از روغن را روي نواحي مستعد ترک مانند شکم، پهلوها و ران‌ها بزنيد و با حرکات دوراني به‌آرامي ماساژ دهيد تا جذب شود؛ اين روتين را به‌طور منظم، صبح و شب، انجام دهيد تا انعطاف‌پذيري پوست افزايش يابد و از ايجاد ترک‌ها جلوگيري شود؛ استفاده از اين روغن‌ها علاوه بر رطوبت‌رساني، به تسکين خارش‌هاي ناشي از کشيدگي پوست نيز کمک مي‌کند.

استفاده از خط لب براي تثبيت رژ لب و جلوگيري از پخش شدن آن: اگر مي‌خواهيد رژ لب شما در طول روز ثابت بماند و پخش نشود، استفاده از خط لب هم‌رنگ يا کمي تيره‌تر از رژ لب به شما کمک مي‌کند که مرزهاي لب‌ها را دقيق‌تر ترسيم کنيد و از پخش شدن رنگ جلوگيري کنيد. همچنين، خط لب به لب‌ها جلوه‌اي برجسته‌تر و دقيق‌تر مي‌بخشد و ماندگاري رژ لب را بيشتر مي‌کند.


راهکارهای آرایش محافظت از لب‌ها در روزهاي سرد با بالم‌هاي حاوي SPF و ويتامين: بالم‌هاي لب حاوي فيلترهاي UV و ترکيبات آبرسان، از خشکي و ترک‌خوردگي لب‌ها در برابر سرماي هوا و تابش آفتاب جلوگيري مي‌کنند. استفاده منظم از اين بالم‌ها، لب‌ها را نرم و مرطوب نگه مي‌دارد و آماده براي استفاده از رژلب‌هاي مختلف مي‌کند.
ترفندهای میکاپ ترفندهاي صحيح براي استفاده از براش‌هاي مختلف در آرايش حرفه‌اي: انتخاب براش‌هاي با الياف نرم براي کرم‌پودر و رژگونه به جلوگيري از تحريک پوست و ايجاد آرايشي يکنواخت و طبيعي کمک مي‌کند. همراه داشتن براش‌هاي چندمنظوره کوچک در کيف آرايشي به شما امکان مي‌دهد در هر زمان آرايش خود را ترميم کنيد. استفاده از براش‌هاي زاويه‌دار براي کانتورينگ به شما کمک مي‌کند خطوط دقيق و برجسته‌اي ايجاد کنيد و چهره‌اي متعادل داشته باشيد. براش‌هاي بزرگ و گرد براي زدن پودر فيکس يا برنزر مناسب هستند و به پخش يکنواخت محصول روي پوست کمک مي‌کنند. شستشوي منظم براش‌ها با شوينده‌هاي ملايم به جلوگيري از انتقال باکتري و حفظ نرمي الياف کمک مي‌کند. انتخاب براش‌هاي مصنوعي براي استفاده از محصولات کرمي و براش‌هاي طبيعي براي محصولات پودري به نتيجه‌اي بهتر و حرفه‌اي منجر مي‌شود. همچنين، تمرين مداوم با براش‌هاي مختلف به بهبود مهارت و خلاقيت در آرايش کمک مي‌کند.

استفاده از خط چشم ژل براي داشتن چشماني برجسته و دقيق: خط‌چشم‌هاي ژل به‌دليل بافت نرم و کرمي خود، به‌راحتي روي پوست مي‌نشينند و به چشمان شما جلوه‌اي دقيق و برجسته مي‌بخشند. اين نوع خط‌چشم به‌ويژه براي آرايش‌هاي حرفه‌اي و ماندگار مناسب است. براي استفاده بهتر، خط چشم ژلي را با براش نازک و زاويه‌دار بزنيد تا خطوطي تميز و مشخص به‌دست آيد.

استفاده از ميست‌هاي آبرسان حاوي ويتامين براي شادابي فوري پوست: ميست‌هاي آبرسان حاوي ويتامين‌ها نظير ويتامين C و E به عنوان يک راه سريع و مؤثر براي آبرساني و شادابي فوري پوست شناخته مي‌شوند. اين اسپري‌ها نه‌تنها پوست را مرطوب نگه مي‌دارند، بلکه باعث افزايش درخشندگي و تغذيه عمقي پوست مي‌شوند و مي‌توانند به‌عنوان يک محصول آرايشي نيز استفاده شوند.

انتخاب رژلب بر اساس رنگ لباس و فصل: انتخاب درست رژلب بر اساس فصل و رنگ لباس مي‌تواند به زيبايي کلي ظاهر شما بيفزايد. در فصول سرد مانند پاييز و زمستان، بهره‌گيري از رنگ‌هاي تيره‌تر مانند بنفش و قرمز تيره مي‌تواند جلوه بيشتري به لب‌ها بدهد. در مقابل، در فصول گرم‌تر از رنگ‌هاي روشن‌تر و شادتر مانند صورتي يا مرجاني استفاده کنيد. اين انتخاب هوشمندانه مي‌تواند هماهنگي بين آرايش و پوشش شما را افزايش دهد و شما را جذاب‌تر نشان دهد.

روش‌هاي جلوگيري از چربي اضافي روي پوست: براي جلوگيري از چربي اضافي روي پوست، استفاده از شوينده‌هاي ملايم و حاوي ساليسيليک اسيد به کنترل ترشح چربي کمک مي‌کند و بايد اين شوينده‌ها روزانه استفاده شوند. همچنين، استفاده از تونرهاي حاوي عصاره‌هاي گياهي و بدون الکل مي‌تواند به تنظيم pH پوست و کاهش چربي اضافي کمک کند. در نهايت، استفاده از محصولات آرايشي غيرکومدوژنيک به جلوگيري از انسداد منافذ و بروز جوش‌هاي پوستي کمک خواهد کرد.

نکات کليدي براي جلوگيري از ايجاد منافذ باز: براي جلوگيري از ايجاد منافذ باز، استفاده از شوينده‌هاي حاوي اسيد ساليسيليک و لايه‌برداري منظم به پاکسازي عميق پوست و کاهش چربي اضافي کمک مي‌کند. همچنين، استفاده از تونرهاي حاوي آلفا هيدروکسي اسيد (AHA) به تنظيم pH پوست و جلوگيري از انسداد منافذ مؤثر است. در نهايت، پرهيز از استفاده از محصولات سنگين و چرب در آرايش نيز به جلوگيري از بروز اين مشکل کمک خواهد کرد.

ترفندهاي صحيح براي استفاده از رژ لب‌هاي مايع براي ماندگاري بيشتر: استفاده از خط لب قبل از رژ لب مايع به تثبيت رنگ و جلوگيري از پخش شدن آن کمک مي‌کند و براي مناسبت‌هاي طولاني ايده‌آل است. همراه داشتن يک رژ لب مايع کوچک در کيف آرايشي به شما امکان مي‌دهد در هر لحظه رنگ لب‌هاي خود را تازه کنيد. زدن لايه‌هاي نازک رژ لب مايع به افزايش ماندگاري و جلوگيري از ماسيدگي کمک مي‌کند. استفاده از بالم لب قبل از رژ لب به جلوگيري از خشکي و ترک‌خوردگي لب‌ها کمک مي‌کند. مصرف آب کافي در طول روز به حفظ نرمي و جلوگيري از خشکي لب‌ها کمک مي‌کند. استفاده از دستمال براي پاک‌کردن لايه اول رژ و زدن لايه دوم به تثبيت بيشتر رنگ کمک مي‌کند. همچنين، استفاده از رژ لب‌هاي مات براي روزهاي شلوغ به حفظ جلوه‌اي شيک و جذاب کمک مي‌کند.


نکته های اصلی در آرایش استفاده از ماسک‌هاي حرارتي براي باز شدن منافذ و جذب بهتر مواد مغذي: ماسک‌هاي حرارتي با ايجاد گرما به باز شدن منافذ پوست و جذب بهتر مواد مغذي کمک مي‌کنند. اين ماسک‌ها به بهبود سلامت و شادابي پوست کمک کرده و آن را نرم و درخشان مي‌کنند.

از بين بردن خستگي چشم با برش‌هاي خيار: قرار دادن خيار سرد روي چشم‌ها، به کاهش تورم و خستگي کمک مي‌کند و ظاهري شاداب به چهره مي‌بخشد.

حفظ رطوبت بدن با لوسيون‌هاي مرطوب‌کننده: استفاده از لوسيون‌هاي بدن پس از استحمام، رطوبت را در پوست محبوس کرده و از خشکي و ترک‌هاي سطحي جلوگيري مي‌کند. ترکيباتي مانند شي‌باتر و آلوئه‌ورا در اين محصولات، پوست را نرم و لطيف نگه مي‌دارند.

افزايش ماندگاري و درخشش آرايش با استفاده از پرايمرهاي حاوي سيليکون: پرايمرهاي حاوي سيليکون به صاف کردن سطح پوست و پر کردن خطوط ريز کمک کرده و به افزايش ماندگاري آرايش در طول روز بدون ماسيده شدن يا ايجاد لکه کمک مي‌کنند. اين پرايمرها را پيش از زدن کرم‌پودر به‌طور يکنواخت روي صورت بزنيد تا آرايش شما ماندگارتر و يکدست‌تر به نظر برسد.

انتخاب شامپوهاي تقويتي حاوي کافئين و بيوتين براي افزايش گردش خون در پوست سر و تحريک رشد موهاي ضعيف و نازک: شامپوهاي حاوي کافئين و بيوتين با بهبود جريان خون در پوست سر، ريشه‌هاي مو را تقويت کرده و با استفاده مداوم، به کاهش ريزش مو و افزايش ضخامت آن‌ها منجر مي‌شوند؛ اين شامپوها بايد به‌آرامي روي پوست سر ماساژ داده شوند و براي اثربخشي بيشتر، همراه با ماسک‌ها و سرم‌هاي مغذي مو به‌کار روند تا موها قوي‌تر، پرپشت‌تر و براق‌تر باقي بمانند.

هشدار : تکنیک‌هایی که برای آرایش دخترانه حتما باید به آنها توجه کرد

تغذيه عميق مو با ماسک عسل و شير نارگيل: ترکيب عسل و شير نارگيل به موها رطوبت و تغذيه مي‌بخشد و به احياي موهاي آسيب‌ديده کمک مي‌کند. اين ماسک را روي موها قرار داده و پس از ?? دقيقه با آب ولرم بشوييد تا موها براق و نرم شوند.

رفع وز مو با ماسک آووکادو: آووکادو با داشتن اسيدهاي چرب و ويتامين‌ها، به نرمي و حالت‌پذيري مو کمک مي‌کند. اين ماسک براي موهاي خشک و آسيب‌ديده بسيار مناسب است.

نکات کليدي براي انتخاب و استفاده از خط چشم براي انواع فرم چشم: انتخاب خط چشم مناسب بر اساس فرم چشم‌ها، به ايجاد جلوه‌اي زيباتر کمک مي‌کند؛ اگر چشم‌هاي گردي داريد، کشيدن خط‌چشم به‌صورت دنباله‌دار به کشيده‌تر ديده شدن چشم‌ها کمک مي‌کند. براي چشم‌هاي کوچک، استفاده از مداد سفيد در خط آب پاييني چشم و خط‌چشم نازک در امتداد خط مژه باعث درشت‌تر ديده شدن آن‌ها مي‌شود. افرادي با چشم‌هاي افتاده بهتر است خط‌چشم را به سمت بالا و بيرون بکشند تا حالتي شاداب‌تر به چهره بدهد. همچنين، خط‌چشم‌هاي رنگي مانند آبي يا سبز، جلوه‌اي جذاب و متفاوت براي موقعيت‌هاي خاص ايجاد مي‌کنند. براي افزايش ماندگاري خط‌چشم، استفاده از پرايمر چشم و تثبيت آن با سايه هم‌رنگ توصيه مي‌شود.

جلوگيري از خشکي و خارش پوست در زمستان با کرم‌هاي مرطوب‌کننده حاوي شي‌باتر: اين کرم‌ها به عمق پوست نفوذ کرده و رطوبت را حفظ مي‌کنند، درحالي‌که از ايجاد خارش ناشي از خشکي هوا جلوگيري مي‌کنند. استفاده منظم از اين کرم‌ها پوست را نرم و لطيف نگه مي‌دارد و احساس آرامش را به همراه دارد.

حذف لکه‌هاي پوستي با استفاده از ماسک‌هاي روشن‌کننده حاوي عصاره زعفران و ويتامين E: اين ماسک‌ها به بهبود رنگ پوست و کاهش لکه‌هاي تيره کمک کرده و جلوه‌اي يکدست و شفاف ايجاد مي‌کنند. استفاده هفتگي از اين محصولات، پوستي روشن‌تر و بدون لک به همراه مي‌آورد.

روش صحيح استفاده از تونرهاي حاوي عصاره گل رز براي تسکين و متعادل‌سازي پوست: تونرهاي حاوي عصاره گل رز به دليل خاصيت آرامش‌بخش و آبرساني، به متعادل‌سازي PH پوست کمک مي‌کنند و استفاده از آن‌ها پس از شست‌وشو، پوست را شاداب‌تر و آماده جذب محصولات ديگر مي‌کند؛ براي استفاده، مقداري از تونر را روي يک پد پنبه‌اي بريزيد و به‌آرامي روي صورت بکشيد، يا آن را مستقيماً روي پوست اسپري کنيد و با ضربه‌هاي ملايم جذب کنيد؛ استفاده منظم از تونر به کاهش التهاب و حفظ لطافت پوست کمک مي‌کند و به‌ويژه براي پوست‌هاي حساس و مستعد قرمزي مفيد است.


نکات آرایشی کوتاه استفاده از ماسک‌هاي صورت حاوي گل رز براي افزايش لطافت و بهبود شفافيت پوست: گل رز به دليل خاصيت آرامش‌بخش و روشن‌کننده‌اش به افزايش لطافت پوست و بهبود شفافيت آن کمک مي‌کند. ماسک‌هاي حاوي اين عصاره، پوست را تغذيه و نرم کرده و باعث درخشندگي بيشتر آن مي‌شوند.
ترفند آرایشی جدید آرايش طبيعي با کرم‌پودرهاي سبک و مرطوب‌کننده: کرم‌پودرهايي که با ترکيبات آبرسان غني شده‌اند، جلوه‌اي طبيعي به پوست مي‌بخشند و از خشکي در طول روز جلوگيري مي‌کنند. اين نوع کرم‌پودرها براي پوست‌هاي نرمال تا خشک بهترين انتخاب هستند.

استفاده از پودرهاي برنز کننده براي ايجاد ظاهري طبيعي و شاداب: پودرهاي برنز کننده با رنگ‌هاي طبيعي به شما اين امکان را مي‌دهند که چهره‌اي شاداب و تابستاني با رنگي طبيعي داشته باشيد و مي‌توانند به‌عنوان بخشي از آرايش روزانه استفاده شوند. اين پودرها معمولاً بايد با يک براش نرم به‌طور يکنواخت روي صورت و گردن پخش شوند تا جلوه‌اي طبيعي ايجاد کنند. استفاده از اين پودرها به ايجاد حس تابستان و گرما در آرايش کمک مي‌کند.

استفاده از ماسک‌هاي لب براي نرم و لطيف کردن لب‌ها قبل از آرايش: ماسک‌هاي لب يکي از محصولات نوين مراقبت از لب هستند که به نرم و مرطوب کردن لب‌ها قبل از استفاده از رژ لب کمک مي‌کنند. اين ماسک‌ها معمولاً حاوي ترکيبات مرطوب‌کننده و مغذي مانند عسل، ويتامين E و روغن‌هاي طبيعي هستند که به لب‌ها طراوت و نرمي مي‌بخشند و باعث مي‌شوند که رژ لب به‌صورت يکنواخت‌تر روي لب‌ها بنشيند و ماندگاري بيشتري داشته باشد.

استفاده از کرم‌هاي شب حاوي روغن درخت آرگان براي ترميم و بازسازي پوست: روغن درخت آرگان با تغذيه عميق پوست در طول شب به ترميم و بازسازي آن کمک مي‌کند. کرم‌هاي شب حاوي اين ماده به پوست استحکام بيشتري بخشيده و ظاهري جوان‌تر به آن مي‌دهند.

بهره‌گيري از کرم‌هاي روشن‌کننده براي کاهش تدريجي لک‌هاي پوستي: کرم‌هاي روشن‌کننده حاوي ويتامين C و نياسيناميد به کاهش تدريجي لک‌هاي ناشي از آفتاب و افزايش شفافيت پوست کمک مي‌کنند و بهتر است در روتين شبانه به‌کار روند تا نتايج بهتري به‌دست آيد.

استفاده از کانسيلرهاي رنگي براي اصلاح نواقص پوستي و داشتن آرايش بي‌نقص: کانسيلرهاي رنگي به‌عنوان ابزاري موثر براي اصلاح نواقص پوستي مانند قرمزي، تيرگي يا لکه‌ها عمل مي‌کنند؛ براي محو قرمزي از کانسيلر سبز، براي پوشاندن تيرگي زير چشم از کانسيلر زرد يا هلويي و براي خنثي کردن لکه‌هاي تيره از کانسيلر نارنجي استفاده مي‌شود. استفاده صحيح و ترکيب دقيق اين کانسيلرها با کرم‌پودر، جلوه‌اي يکدست و طبيعي به چهره مي‌بخشد.


 

استفاده از مداد چشم سفيد براي روشن‌تر کردن چشمان: اگر مي‌خواهيد چشمان خود را روشن‌تر و بازتر نشان دهيد، استفاده از مداد چشم سفيد روي خط آب پايين چشم يکي از تکنيک‌هاي مؤثر است. اين ترفند باعث مي‌شود که چشمان شما بزرگ‌تر و شاداب‌تر به‌نظر برسند و جلوه‌اي درخشان به چهره‌تان ببخشند. براي اجراي اين تکنيک، مداد چشم سفيد را به‌آرامي روي خط آب پايين چشم بکشيد و مطمئن شويد که به‌خوبي با ساير آرايش‌ها هماهنگ است.


 

استفاده از کرم پودر سبک براي ايجاد آرايشي طبيعي و روزانه: اگر به‌دنبال آرايشي طبيعي و ملايم براي روزهاي عادي هستيد، کرم پودرهاي سبک با پوشانندگي ملايم بهترين گزينه هستند. اين کرم پودرها به پوست اجازه نفس‌کشيدن مي‌دهند و جلوه‌اي طبيعي و صاف به آن مي‌بخشند. براي استفاده بهتر، کرم پودر را با براش يا اسفنج آرايشي به‌طور يکنواخت روي پوست بزنيد.

ترميم موهاي آسيب‌ديده با استفاده از روغن نارگيل: روغن نارگيل به عنوان يک مرطوب‌کننده قوي مي‌تواند شکستگي‌هاي ناشي از خشکي را کاهش داده و موها را درخشان و نرم کند. استفاده از اين روغن به‌صورت هفتگي به تغذيه عمقي موها کمک مي‌کند.

استفاده از سايه‌هاي ترکيبي براي عمق بخشيدن به چشم‌ها: يکي از راهکارهاي حرفه‌اي براي جذاب‌تر کردن چشم‌ها، استفاده از چندين رنگ سايه و ترکيب آنهاست. براي عمق دادن به چشم‌ها، از رنگ‌هاي تيره در گوشه بيروني چشم و رنگ‌هاي روشن‌تر در قسمت‌هاي داخلي و مرکز پلک استفاده کنيد. ترکيب درست سايه‌ها و محو کردن مرزهاي بين رنگ‌ها باعث مي‌شود چشم‌ها بزرگ‌تر و جذاب‌تر به نظر برسند. همچنين، استفاده از سايه‌هاي براق در مرکز پلک‌ها مي‌تواند نور را به خود جلب کرده و جلوه‌اي درخشان و زيبا به چشمان شما ببخشد.

انتخاب فونداسيون مناسب بر اساس نوع پوست: انتخاب فونداسيون متناسب با نوع پوست مي‌تواند تاثير زيادي در ظاهر آرايش داشته باشد. براي پوست‌هاي چرب، فونداسيون‌هاي مات و بدون چربي مناسب‌تر هستند، در حالي که پوست‌هاي خشک نياز به فونداسيون‌هاي آبرسان دارند. اين انتخاب صحيح باعث مي‌شود که آرايش شما طبيعي‌تر و ماندگارتر به نظر برسد.

استفاده از کرم‌هاي دور چشم حاوي کلاژن براي تقويت و سفت کردن پوست: کرم‌هاي دور چشم حاوي کلاژن به شما کمک مي‌کنند که پوست نازک و حساس دور چشم را تقويت کرده و از شل شدن و ايجاد چين‌وچروک جلوگيري کنيد. اين کرم‌ها با تغذيه عميق، به پوست ناحيه دور چشم نرمي و استحکام بيشتري مي‌بخشند. براي استفاده بهتر، کرم را با حرکات ملايم و ضربه‌هاي سبک به پوست دور چشم بزنيد تا به خوبي جذب شود.

جلوگيري از خشکي پوست اطراف چشم با استفاده از کرم‌هاي آبرسان حاوي کافئين و عصاره خيار: اين کرم‌ها به کاهش تيرگي و خشکي کمک کرده و با تقويت پوست نازک اطراف چشم، چشماني شاداب و جوان فراهم مي‌کنند. استفاده صبحگاهي، جلوه‌اي بازتر و روشن‌تر به چهره مي‌دهد.

استفاده از پودر بيک براي جلوگيري از چين‌وچروک زير چشم: پودر بيک يکي از بهترين ابزارها براي تثبيت کانسيلر و جلوگيري از ايجاد خطوط زير چشم است. اين پودر به جذب چربي و حفظ ماندگاري آرايش کمک مي‌کند. براي استفاده، پس از زدن کانسيلر، مقداري از پودر بيک را با اسفنج آرايشي به زير چشم بزنيد و بعد از چند دقيقه به‌آرامي آن را پاک کنيد.

روش‌هاي جلوگيري از خشکي و ترک‌خوردگي پوست در فصل زمستان: در فصل زمستان، استفاده از کرم‌هاي مرطوب‌کننده غني و حاوي شي‌باتر و روغن‌هاي طبيعي مي‌تواند به جلوگيري از خشکي پوست کمک کند و اين کرم‌ها بايد به‌صورت روزانه استفاده شوند. همچنين، هيدراته نگه‌داشتن بدن با نوشيدن آب کافي و مصرف ميوه‌ها و سبزيجات تازه تأثير زيادي بر روي رطوبت پوست دارد. استفاده از دستگاه‌هاي بخور در منزل نيز مي‌تواند به حفظ رطوبت هوا و جلوگيري از خشک شدن پوست کمک کند.


نکات آرایشی جالب احيا و تغذيه موهاي خشک با استفاده از روغن‌هاي حاوي عصاره آلوئه‌ورا و روغن زيتون: روغن‌هاي مغذي غني از عصاره آلوئه‌ورا و روغن زيتون به‌طور عمقي موهاي خشک و آسيب‌ديده را ترميم کرده و به آن‌ها نرمي و درخشندگي بازمي‌گردانند. اين محصولات براي استفاده پس از شستشو يا پيش از حالت‌دهي حرارتي بسيار مؤثرند و از ايجاد موخوره جلوگيري مي‌کنند.

محافظت از لب‌ها در برابر آفتاب و خشکي با استفاده از بالم‌هاي ضدآفتاب: بالم‌هاي لب حاوي SPF با جلوگيري از آسيب‌هاي ناشي از اشعه‌هاي مضر، لب‌ها را در برابر خشکي و ترک‌خوردگي محافظت کرده و رطوبت آن‌ها را در طول روز حفظ مي‌کنند. اين محصولات براي استفاده روزانه، به‌ويژه در فصول گرم و سفرهاي ساحلي، گزينه‌اي عالي به شمار مي‌آيند و ظاهري نرم و سالم به لب‌ها مي‌بخشند.

ايجاد تعادل بين آرايش چشم و لب‌ها براي جلوه‌اي هماهنگ: يکي از اصول کليدي در آرايش حرفه‌اي، ايجاد تعادل ميان آرايش چشم‌ها و لب‌ها است. اگر قصد داريد چشمان خود را برجسته‌تر کنيد و از سايه‌ها و خط چشم‌هاي غليظ استفاده کنيد، بهتر است لب‌ها را با رژ لب‌هاي ملايم‌تر آرايش کنيد تا تمرکز بيشتر روي چشمان شما باشد. بالعکس، اگر از رژ لب‌هاي جسورانه و تيره استفاده مي‌کنيد، آرايش چشم‌ها را ساده‌تر نگه داريد تا تعادلي ظريف بين اجزاي صورت ايجاد شود.

افزايش ماندگاري آرايش صورت با استفاده از پرايمرهاي حاوي سيليکا و ويتامين E: پرايمرهاي حاوي سيليکا و ويتامين E با ايجاد لايه‌اي صاف و يکدست روي پوست، ماندگاري آرايش را افزايش داده و مانع از چروک‌شدن يا ماسيدن کرم‌پودر در طول روز مي‌شوند. اين محصولات براي پوست‌هاي مختلط و چرب مناسب‌اند و ظاهري مات و بي‌نقص به همراه دارند.

استفاده از کرم‌هاي روزانه حاوي SPF و ويتامين B5 براي محافظت از پوست و افزايش رطوبت در طول روز: کرم‌هاي روزانه غني از ويتامين B5 و SPF علاوه بر تامين رطوبت پوست، از آن در برابر اشعه‌هاي مضر خورشيد محافظت مي‌کنند و به کاهش خشکي و التهابات ناشي از آلودگي‌هاي محيطي کمک مي‌کنند؛ اين کرم‌ها بايد هر روز صبح پس از شست‌وشو و قبل از خروج از منزل استفاده شوند و براي حفظ اثر محافظتي، در طول روز چندين بار تمديد شوند.

روش صحيح استفاده از فيکساتورهاي آرايشي براي ماندگاري طولاني‌تر: اسپري‌هاي فيکس يا پودرهاي فيکس‌کننده، به تثبيت آرايش و جلوگيري از برق افتادن پوست در طول روز کمک مي‌کنند؛ بعد از اتمام آرايش، اسپري فيکس را از فاصله 20 تا 30 سانتي‌متري به‌طور يکنواخت روي صورت اسپري کنيد و اجازه دهيد خشک شود؛ براي پوست‌هاي چرب، استفاده از پودر فيکس در نواحي T (پيشاني، بيني و چانه) موثرتر است و به کنترل چربي کمک مي‌کند؛ اين محصولات نه‌تنها آرايش را در طول روز ماندگار نگه مي‌دارند، بلکه از ترکيب و ماسيده شدن محصولات مختلف جلوگيري مي‌کنند.

ترفندهاي صحيح براي ماندگاري آرايش با پرايمرهاي مخصوص پوست‌هاي چرب: استفاده از پرايمرهاي مات‌کننده به کاهش چربي و جلوگيري از براق شدن پوست در طول روز کمک مي‌کند. همراه داشتن پرايمر کوچک در کيف آرايشي به شما امکان مي‌دهد در هر زمان آرايش خود را تازه کنيد. استفاده از پرايمر روي نواحي چرب مانند پيشاني و بيني به کنترل چربي و تثبيت آرايش کمک مي‌کند. انتخاب پرايمرهاي حاوي مواد آبرسان براي جلوگيري از خشکي و تعادل رطوبت پوست چرب ضروري است. مصرف منظم آب و استفاده از مرطوب‌کننده‌هاي سبک به جلوگيري از تحريک و بهبود ماندگاري آرايش کمک مي‌کند. ترکيب پرايمر با کرم‌پودر به ايجاد پوششي يکنواخت و افزايش ماندگاري آرايش کمک مي‌کند. همچنين، استفاده از اسپري فيکس‌کننده پس از پرايمر و آرايش به تثبيت و جلوگيري از پخش شدن آرايش کمک مي‌کند.

استفاده از براش مخصوص فيدينگ براي پخش يکنواخت سايه‌ها: براش‌هاي مخصوص فيدينگ با سر نرم و گرد به شما کمک مي‌کنند که سايه‌هاي چشم را به‌طور يکنواخت و طبيعي روي پلک‌ها پخش کنيد و از ايجاد خطوط تيز و ناهموار جلوگيري کنيد. اين براش‌ها به‌ويژه براي آرايش‌هاي دودي يا چندرنگي مفيد هستند. براي استفاده بهتر، سايه را با حرکات دايره‌اي براش به‌آرامي روي پلک بزنيد و به‌خوبي پخش کنيد.

استفاده از سرم‌هاي صورت حاوي عصاره گريپ‌فروت و ويتامين B3 براي افزايش روشنايي و کاهش لک‌هاي تيره پوست‌هاي کدر: عصاره گريپ‌فروت با دارا بودن ويتامين‌هاي غني به بهبود شفافيت و رنگ پوست کمک کرده و ويتامين B3 به کاهش لکه‌هاي تيره و افزايش درخشندگي طبيعي پوست مي‌پردازد. اين سرم‌ها به يکنواخت‌سازي رنگ پوست کمک کرده و پوستي شفاف‌تر و روشن‌تر به ارمغان مي‌آورند.

روش‌هاي صحيح براي استفاده از محصولات ضدتعريق براي فعاليت‌هاي روزانه: استفاده از ضدتعريق‌هاي حاوي آلومينيوم کلرايد به کاهش تعريق و جلوگيري از بوي نامطبوع کمک مي‌کند و براي روزهاي گرم مناسب است. همراه داشتن يک ضدتعريق کوچک در کيف روزمره به شما امکان مي‌دهد در هر زمان حس طراوت خود را حفظ کنيد. اسپري کردن ضدتعريق روي پوست تميز و خشک به جذب بهتر و افزايش اثربخشي آن کمک مي‌کند. اجتناب از پوشيدن لباس‌هاي تنگ و استفاده از لباس‌هاي نخي به کاهش تعريق و افزايش راحتي کمک مي‌کند. مصرف آب کافي و رعايت رژيم غذايي سالم به کنترل تعريق و بهبود سلامت عمومي بدن کمک مي‌کند. استفاده از ضدتعريق‌هاي بدون عطر براي پوست‌هاي حساس به جلوگيري از تحريک و خشکي کمک مي‌کند. همچنين، نگهداري ضدتعريق در جاي خنک به حفظ کيفيت و ماندگاري بيشتر آن کمک مي‌کند.

توجه به ترکيبات محصولات آرايشي براي جلوگيري از حساسيت: انتخاب محصولاتي که فاقد عطر و مواد شيميايي مضر باشند، براي پوست‌هاي حساس يا مستعد جوش ضروري است. استفاده از محصولات آرايشي و بهداشتي بر پايه مواد طبيعي، ريسک بروز حساسيت را کاهش مي‌دهد و سلامت کلي پوست را تضمين مي‌کند.

استفاده از تکنيک “آرايش تک‌رنگ” براي هماهنگي بيشتر در چهره: در تکنيک آرايش تک‌رنگ، از يک طيف رنگي مشابه براي چشم‌ها، گونه‌ها و لب‌ها استفاده مي‌شود تا چهره‌اي هماهنگ و يکدست داشته باشيد. اين روش به شما کمک مي‌کند که ظاهري طبيعي و شيک ايجاد کنيد، به خصوص براي مواقعي که به دنبال آرايش‌هاي ساده و ملايم هستيد. براي اين کار مي‌توانيد از رنگ‌هايي مانند هلويي يا صورتي استفاده کنيد و آنها را به طور هماهنگ در تمامي قسمت‌هاي صورت به کار ببريد.

لوسيون‌هاي بدن حاوي اسيدهاي چرب ضروري مانند امگا ? و ?، علاوه بر حفظ رطوبت، سد محافظتي پوست را تقويت کرده و از خشکي و التهاب جلوگيري مي‌کنند: اين لوسيون‌ها به‌ويژه در فصول سرد سال يا پس از قرار گرفتن در معرض نور خورشيد، به بازيابي رطوبت از دست‌رفته کمک کرده و نرمي و لطافت پوست را افزايش مي‌دهند. استفاده از اين لوسيون‌ها بلافاصله بعد از حمام، زماني که پوست هنوز مرطوب است، جذب بهتري دارد و از پوسته‌پوسته شدن يا زبري پوست جلوگيري مي‌کند.

روش صحيح استفاده از اسپري‌هاي برنزه‌کننده براي داشتن پوستي آفتاب‌خورده بدون آسيب: اسپري‌هاي برنزه‌کننده به‌سرعت به پوست رنگ مي‌بخشند و بهتر است پيش از استفاده، پوست را لايه‌برداري و مرطوب کنيد تا رنگ به‌طور يکنواخت پخش شود و ظاهري طبيعي ايجاد کند.

بهره‌گيري از روش‌هاي آرايش سه‌بعدي براي ايجاد بُعد در چهره: آرايش سه‌بعدي به شما امکان مي‌دهد تا با بهره‌گيري از تکنيک‌هاي سايه‌زني و هايلايت، عمق و بُعد بيشتري به چهره مشتريان خود بدهيد. اين تکنيک به‌ويژه براي عکاسي و رويدادهاي خاص مناسب است، چرا که به چهره جلوه‌اي جذاب و برجسته مي‌بخشد. بهره‌گيري از سايه‌هاي تيره و روشن در نواحي مختلف صورت مي‌تواند به شما کمک کند تا چهره مشتريان خود را متعادل‌تر و دقيق‌تر جلوه دهيد. اجراي صحيح اين تکنيک نيازمند دقت و شناخت دقيق از ساختار چهره و نحوه انعکاس نور است.

استفاده از خط چشم‌هاي مقاوم در برابر آب براي ماندگاري بيشتر: خط چشم‌هاي ضد آب يکي از بهترين گزينه‌ها براي حفظ ماندگاري آرايش چشم در طول روز هستند. اين محصولات به دليل فرمولاسيون مقاوم در برابر آب و رطوبت، حتي در شرايط آب‌وهوايي نامساعد يا فعاليت‌هاي شديد نيز در جاي خود باقي مي‌مانند. استفاده از خط چشم ضد آب به شما کمک مي‌کند که آرايش چشم خود را بدون نگراني از پاک شدن يا لکه‌دار شدن حفظ کنيد.

انتخاب کرم‌هاي مرطوب‌کننده حاوي SPF براي محافظت و آبرساني همزمان: کرم‌هاي مرطوب‌کننده حاوي SPF به‌طور همزمان رطوبت را به پوست بازمي‌گردانند و از آن در برابر اشعه‌هاي مضر UV محافظت مي‌کنند. اين محصولات معمولاً بايد به‌عنوان بخشي از روتين روزانه استفاده شوند تا بهترين نتيجه حاصل شود. استفاده مداوم از اين کرم‌ها به جلوگيري از پيري زودرس و حفظ سلامت پوست کمک مي‌کند.


نکات آرایشی ساده افزايش تأثير سرم‌هاي صورت با استفاده از غلتک‌هاي جيد يا رُز کوارتز: غلتک‌هاي جيد و رُز کوارتز با ماساژ پوست، جذب بهتر سرم‌ها و کرم‌هاي مراقبتي را تسهيل کرده و به کاهش پف و تيرگي زير چشم کمک مي‌کنند. استفاده منظم از اين ابزارها علاوه بر افزايش گردش خون، به پوست آرامش مي‌بخشد و به شادابي و شفافيت چهره کمک مي‌کند. بهتر است غلتک‌ها را پيش از استفاده در يخچال قرار دهيد تا حس خنکي بيشتري به پوست منتقل کنند.

بهره‌گيري از برس‌هاي مخصوص براي حالت دادن به موهاي فر: برس‌هاي دندانه‌درشت و منعطف براي افرادي که موهاي فر دارند بسيار مناسب هستند و به باز کردن گره‌ها بدون آسيب زدن به فرم طبيعي فرها کمک مي‌کنند. اين برس‌ها به موها حالت داده و از شکستگي و آسيب ديدن آن‌ها جلوگيري مي‌کنند. بهره‌گيري از برس‌هاي مناسب براي موهاي فر به حفظ سلامت و زيبايي طبيعي موها کمک زيادي مي‌کند.

استفاده از تکنيک “لب‌هاي گلاسه” براي ظاهري براق و جذاب: يکي از روش‌هاي مدرن و جذاب براي آرايش لب‌ها، استفاده از رژ لب‌هاي گلاسه است. اين رژ لب‌ها لب‌هاي شما را براق و درخشان مي‌کنند و به‌خصوص براي مهماني‌ها و مراسم شبانه عالي هستند. براي جلوگيري از چسبيدن رژ لب گلاسه، از يک خط لب هم‌رنگ استفاده کنيد تا مرزها تميز و مشخص بماند.

بهره‌گيري از روش‌هاي طبيعي براي تقويت ناخن‌ها: براي داشتن ناخن‌هاي قوي و سالم، بهره‌گيري از روغن‌هاي طبيعي مانند روغن زيتون يا نارگيل مي‌تواند به تغذيه کوتيکول‌ها و تقويت ساختار ناخن‌ها کمک کند. ماساژ دادن ناخن‌ها با اين روغن‌ها باعث افزايش رطوبت و جلوگيري از شکنندگي ناخن‌ها مي‌شود و آن‌ها را محکم‌تر و درخشان‌تر نگه مي‌دارد.


نکات آرایشی کوتاه استفاده از روغن‌هاي سبک مانند روغن جوجوبا براي حفظ رطوبت بدون ايجاد چربي اضافي روي پوست: روغن جوجوبا به دليل ساختار مشابه با چربي طبيعي پوست، به تعادل ترشح چربي و حفظ رطوبت پوست کمک مي‌کند. اين روغن با جذب سريع و بدون ايجاد حس چربي، پوست را نرم و مرطوب نگه مي‌دارد و براي انواع پوست مناسب است.

روش‌هاي صحيح براي مراقبت از پوست دست و جلوگيري از خشکي: استفاده از کرم‌هاي حاوي گليسيرين و شي‌باتر به حفظ نرمي و جلوگيري از ترک‌خوردگي پوست دست‌ها کمک مي‌کند و بايد پس از شستشو استفاده شود. همراه داشتن يک کرم دست کوچک در کيف روزمره به شما امکان مي‌دهد در هر لحظه از پوست دست‌هاي خود مراقبت کنيد. استفاده از دستکش‌هاي نخي در هنگام خواب به افزايش جذب کرم و حفظ رطوبت پوست کمک مي‌کند. شستشوي دست‌ها با آب ولرم و استفاده از صابون‌هاي مرطوب‌کننده به جلوگيري از خشکي و حساسيت کمک مي‌کند. مصرف آب کافي و استفاده از مرطوب‌کننده پس از هر شستشو به حفظ نرمي پوست کمک مي‌کند. اجتناب از تماس مستقيم با مواد شوينده و استفاده از دستکش در کارهاي روزمره به جلوگيري از آسيب به پوست دست‌ها کمک مي‌کند. همچنين، استفاده از ماسک دست به‌صورت هفتگي به تغذيه عمقي و حفظ لطافت پوست کمک مي‌کند.

استفاده از ماسک‌هاي لايه‌بردار حاوي اسيد لاکتيک براي حذف سلول‌هاي مرده و تجديد پوست: اسيد لاکتيک به لايه‌برداري ملايم و حذف سلول‌هاي مرده از سطح پوست کمک مي‌کند. ماسک‌هاي حاوي اين اسيد به بهبود بافت پوست و افزايش شفافيت آن منجر مي‌شوند و پوستي تازه و نرم‌تر به ارمغان مي‌آورند.

" پایان نامه -تحقیق-مقاله | ۳ـ۲ـ۱ـ۱ـ تأثیر توبه در سقوط مجازات جرایم منافی عفت ( زنا، لواط، مساحقه و تفخیذ ) – 2 "

 

برای مثال قاضی به اقرار فرد به جرم زنا که از جهات علمی و با آزمایشات پزشکی و روان پزشکی قدرت و توانایی جنسی او ناممکن اعلام شده است، آثاری مترتب نمی کند. این امر نشانگر عدم ارزش اقراربه نحو مطلق یا به عبارتی طریقیت اقرار برای اثبات جرم است.[۱۷۳] همچنین در ارتباط با بیّنه در متون فقهی تصریح شده است: «جایز نیست قاضی، وقتی بیّنه بر خلاف علم او می‌باشد بر طبق بیّنه حکم کند.» بنابر نصّ فقهی مذکور نمی توان توبه را در رابطه با علم قاضی مقوله ای منفک از دیگر موارد و مقولات مربوط به پذیرش توبه دانست، چرا که مبنا ومنشأ علم قاضی نهایتاًً قابل تجزیه به اوضاع و احوالی است که دلالت بر اظهاراتی دارد که می‌تواند در ردیف اقرار قرار گیرد یا قابل تأویل به قرائن و اماراتی است که می توان آن را در ردیف بیّنه یا شهادت شهود تلقی کرد. ‌بنابرین‏ اگر منشأ علم قاضی مراتب نازلتری از اقرار باشد، علم قاضی در حکم اقرار و توبه قبل یا بعد از آن حکم توبه مرتبط با اقرار را دارد و اگر علم قاضی ناشی از مراتبی باشد که بتوان آن اَمارات و قرائن را هم سنخ شهادت شهود تلقی کرد، مثلاً نتیجه اظهارات اشخاص دیگر غیر از خود مرتکب باشد، این علم در حکم بیّنه و توبه قبل یا بعد از آن، آثار توبه ‌در مورد شهادت شهود را دارا است.[۱۷۴]

 

برای قاضی در ارتباط با مسأله توبه مجرم چند حالت قابل تصور است:

 

الف) اینکه قاضی علم پیدا می‌کند و متعلق علم او یا وقوع توبه است یا عدم آن. فقها ‌در مورد حصول علم برای قاضی چنین بیان داشته اند: جایز است قاضی بدون بیّنه، اقرار یا قَسم در حقوق الناس بر طبق علمش عمل کند.[۱۷۵]

 

ب) اینکه قاضی نسبت به ادعای مرتکب مبنی بر توبه، ظن به تحقق یا عدم آن پیدا می‌کند.

 

ج) قاضی در حالت شک و تردید نسبت به توبه ادعایی قرار می‌گیرد، در حالی که بیّنه یا قرینه دیگری قابل تحصیل نیست.[۱۷۶]

 

در دو حالت اخیر اصولی وجود دارد که قاضی با اِعمال آن ها می‌تواند راهی برای رهایی از بِلا تکلیفی بیابد که لازم است ذکر شود. در فرضی که قاضی ظن به عدم تحقق توبه دارد، چون ظن حادث شده از جمله ظنون خاص نیست که به استناد ادله عقلی و شرعی معتبر باشد، چنین ظنی را نمی توان زایل کننده اثر توبه ادعایی مرتکب قلمداد کرد و قائل به عدم تحقق توبه شد. همچنین در موردی که قاضی ظن به تحقق توبه پیدا می‌کند، مجرای استصحاب عدم توبه نیست بلکه چون توبه از اموری است که: « لا یعلم اِلّا من قبله » یعنی تنها از طرف تائب

 

معلوم می‌گردد، اگر مجرمی ادعای توبه کند و قاضی یقین به کذب او نداشته باشد، مجرای اِعمال قواعدی چون قاعده درأ و اصاله الصحه می‌باشد.

 

۳ـ۱ـ۴ـ احراز توبه و ارتباط آن با قاعده اصاله الصحه

 

قاعده اصاله الصحه از قواعد مهم حقوق اسلامی است. معنای اول اصاله الصحه این است که چنانچه فعلی از غیر صادر شود و در حرمت و حلیّت آن فعل شک حاصل گردد، بنابر جواز و حلیّت آن گذاشته می شود. معنای دوم اصاله الصحه، ترتب صحت وضعی در مقابل فساد است. یعنی چنانچه فعلی از غیرصادر شود و صحت و فساد آن عمل برای دیگران منشأ اثر باشد، بنا را بر صحت آن می‌گذارند. ‌در مورد احراز توبه، به استناد قاعده اصاله الصحه باید گفت: چون توبه لفظی ذی اثر در سقوط مجازات و مؤثر در محکومیت کیفری است، چنانچه ناظرین بعد از صدور حکم در صحت و فساد آن شک کنند، قاعده اصاله الصحه جاری خواهد شد. ‌بنابرین‏ گرچه توبه در مقام نفسانی عبارت از نفس پشیمانی فاعل از معصیت صادره از جانب اوست و به عبارتی امری باطنی و قلبی است اما استغفار و انشای توبه، لازمه تحقق آن امر باطنی است و چنانچه از فردی صادر شود بنابر قاعده فوق، حمل بر صحت شده و آثار خارجی مذکور در مقام اثبات بر تائب حمل می‌گردد.[۱۷۷]

 

حال اگر اِشکال شود که در این مقام؛ یعنی تردید در توبه ادعایی توسط مرتکب، بین استصحاب عدم التوبه و اصاله الصحه تعارض پیش می‌آید، در پاسخ چه می توان گفت؟ پاسخ این است که سیره عقلا به عنوان مدرک قاعده مذکور، قائم بر حمل فعل انسان بر صحت به اعتبار طریقیت و کاشفیت قاعده فوق و حکم بر تتمیم کشف به جهت حصول ظنّ نوعی است، نه اینکه فعل انسان را به صرف جری عملی حمل بر صحت کنند. ‌بنابرین‏ اصاله الصحه از اَمارات است نه از اصول تنزیلیه و هیچگاه اصل ( استصحاب )نمی تواند با اماره ( اصاله الصحه ) معارضه کند، چرا که موضوع اصل استصحاب شک در حکم واقعی است. به عبارت دیگر اصول عملیه برای انسان جستجوگر مأیوس از یافتن دلیل اجتهادی و گرفتار حالت شک و تردید جعل گردیده است، اما حجیت امارات از باب تتمیم کشف است و آثا ر علم بر آن ها مترتب می شود، با این تفاوت که حجیت علم ذاتی است اما حجیت امارات جعلی و تعبدی است.

 

‌بنابرین‏ چنانچه اماره بر امری قائم گردد موضوع استصحاب را تعبداً ونه حقیقتاً مرتفع می‌سازد و معنای حکومت امارات و طرق بر اصول عملیه، مبتنی بر همین نکته می‌باشد.[۱۷۸]

 

۳ـ۱ـ۵ـ احراز توبه و ارتباط آن با قاعده درأ

 

از دیگر قواعد مهم حقوق اسلامی قاعده « تدرأ الحدود بالشبهات » می‌باشد که دارای آثار عملی فراون است. در کتب فقهی موارد متعددی وجود دارد که فقها هنگام شبهه با عبارت معمول « هذه من الشبهه الدّرائه » بر اِعمال قاعده مذکور تأکید کرده و از اجرای « حد » صرف نظر کرده‌اند.[۱۷۹] کیفیت تمسک به قاعده مذکور در ارتباط با توبه، ‌به این نحو است که صِرف عارض شدن شبهه بر قاضی باعث سقوط مجازات می‌گردد؛ یعنی به هیچ وجه احراز قطعی توبه مراد نیست. علاوه بر این عروض شبهه بر قاضی نمی تواند مجالی برای تمسک به استصحاب عدم التوبه باشد، چرا که موضوع قاعده درأ، مجرد حدوث شک و شبهه است. ‌بنابرین‏ به مجرد حدوث شک موضوع قاعده فعلیت می‌یابد. مثلاً ‌در مورد توبه سارق یا زانی در صورت حدوث شبهه توبه بر قاضی، استصحاب عدم حدوث توبه جاری نمی گردد بلکه به مقتضای عموم قاعده درأ، حد ساقط می شود. چرا که تقدم قاعده درأ بر استصحاب عدم التوبه از باب تقدم اَمارات بر اصول است و قاعده مذکور حاکم بر استصحاب عدم التوبه است، مگر اینکه عدم توبه محرزگردد.

 

لازم است ذکر شود، تحلیل مذکور با تفسیر قانون به نفع متهم نیز سازگار است.[۱۸۰]

 

۳ـ۲ـ بررسی توبه در حدود

 

جهت بررسی توبه در حدود، به دلیل اینکه جرایم منجر به حد، یا حق الله محضند یا حق الله توأم با حق الناس، تأثیر توبه در حدود تحت دو عنوان مورد بررسی قرار می‌گیرد: الف) حق الله محض ـ ب) حق الله توأم با حق الناس. این فصل دارای دو مبحث می‌باشد. در مبحث اول تأثیر توبه در جرایم حق الله محض ( زنا، لواط، مساحقه، تفخیذ، شرب خمر، ارتداد و سبّ النبی ) و در مبحث دوم تأثیر توبه در جرایمی که علاوه بر جنبه حق اللهی دارای جنبه حق الناس هم می‌باشد،( سرقت، قذف، محاربه و بغی ) مورد بررسی قرار می‌گیرد.

 

۳ـ۲ـ۱ـ توبه در حق الله محض

 

این مبحث شامل چهار گفتار است. در گفتار اول توبه در جرایم منافی عفت ( زنا، لواط، مساحقه، تفخیذ ) بررسی می شود. در گفتار دوم شرب خمر، در گفتار سوم ارتداد و در گفتار چهارم تأثیر توبه در سبّ النبی بررسی می‌گردد.

 

۳ـ۲ـ۱ـ۱ـ تأثیر توبه در سقوط مجازات جرایم منافی عفت ( زنا، لواط، مساحقه و تفخیذ )

 

۳ـ۲ـ۱ـ۱ـ۱ـ توبه قبل از قیام بیّنه

" دانلود تحقیق-پروژه و پایان نامه – ۲-۲-۷ خصوصیات افراد دارای سلامت روان – 9 "

 

۲-۲-۶ بخشایش و نادیده گرفتن خشم

 

در سال­های اخیر متخصصان سلامت روان، بخشایش را به عنوان یک راه مداخله درمانی برای مراجعانی که از آزارهای گذ شته خشمگین هستند، به کار برده اند باوجود اینکه متخصصان همیشه به مراجعان کمک کرده ­اند تا «ازخشم خود رها شوند» درمانگران اکنون ترجیح می­ دهند از واژه بخشایش استفاده کنند. بخشایش عملی است که مذاهب دنیا سنت دوازده گانه الکلی­های بی نام آن را پیشنهاد ‌می‌کنند. سنت دوازده گانه فقط بر بخشوده شدن تأکید می­ کند، در حالی که مذاهب دنیا علاوه بر اهمیّت طلب بخشایش از سوی دیگران نیز توجّه ‌می‌کنند. تمام ادیان بخشایش را بی چون و چرا می­پذیرند (کامکار و جعفری ۱۳۸۷، ۸۰).

 

۲-۲-۷ خصوصیات افراد دارای سلامت روان

 

بنابر تحقیقات انجمن های بهداشت روانی،افراد دارای سلامت روانی دارای خصوصیات زیر هستند:

آنان احساس راحتی می‌کنند ۲-خود را آن گونه که هستند می پذیرد ۳- از استعدادهای خود بهرمند می­شوند ۴- نگرانی، ترس واضطراب ‌و حسادت کمی دارند و دارای اعتماد به نفس می‌باشند ۵- سیستم ارزش آنان از تجارب شخص خودشان سر چشمه می‌گیرد ۶- احساس خوبی نسبت به دیگران دارند ۷- به علایق افراد دیگر توجّه می‌کنند ونسبت به آن ها احساس مسولیت نشان می‌دهند ۸- سعی نمی کنند بر دیگران تسلط یابند ۹- آن ها با مشکلات رو به رو می‌شوند و نسبت به اعمال خود احساس مسولیت ‌می‌کنند محیط خود را تا آنجا که ممکن است شکل می‌دهند و تا آنجا که ضرورت دارد با آن سازگار می‌شوند (بنی جمال واحدی ۱۳۷۰، ۸۳).

 

بعضی از محققان معتقدند سلامت روانی حالتی از بهزیستی و وجود این احساس در فرد است که می‌تواند با جامعه کنار بیاید. سلامت روانی به معنای احساس رضایت، روان سالمتر و مطلق اجتماعی با موازین مورد قبول هر جامعه است (کاپلان ۱۹۹۹ به نقل از افکاری ۱۳۷۶، ۲۰).

 

سلامت روان یکی از مفاهیم است نزد اسلام ‌و مذاهب دینی که از اهمیّت بسزایی بر خوردار است. از نظر اسلام سلامت روان مفهومی است که به واسطه آن افراد می ­توانند خود آگاه ، خود هوشیار و تمایل به فردیت داشته باشد و فرد خود آگاه چون می‌تواند متعالی شود پس آزاد است (گرجیان ۱۳۷۸، ۵۵).

 

عباداتی مانند نماز، روزه، ‌و زکات وحج که دین اسلام بر پیروان خود واجب ‌کرده‌است موجب می شود که فرد به سوی رفتار بهتر، برتر، رشد، ارتقای نفس واجتناب از رفتار زشت و انحرفی و غیر انسانی گرایش پیدا کند (قطب الدینی ۱۳۷۹، ۱۰۵).

 

الکسیس کارس پزشک فرانسوی اعتقاد دارد که نماز سبب ایجاد نشاط معنوی مشخص در انسان می‌گردد و همین حالت است که احتمالاًمنجر به شفای سریع برخی از بیماران در زیارتگاه­ها و معابد می شود. نماز جماعت ایجاد روابط اجتماعی دوستانه ومودت آمیز می شود که نه تنها به رشد شخصیت فرد کمک می‌کند بلکه نیاز تعلق او را به گروه که به عقیده روان شناسان یکی از نیازهای اساسی انسان برای سلامت روان است را تا مین می‌کند (الکسیس کارل[۱۱] ۱۹۸۷، ۴۱).

 

یکی از موضوعاتی که سبب بهبود سلامت روان فرد می شود صبر داشتن است صبر به انسان می آموزد که برای دستیابی به اهداف بایستی تلاش مداوم کند وبا پشتکار ‌و اراده‌ به تلاش مستمر خود ادامه دهد در این صورت چنین فرد دارای شخصیتی رشد یا فته و متعادل و فعال واز اضطراب به دور خواهد بود.

 

یا ایّها الّذین آمنو ااستعینو ابالصّبر و الصّلات ه انّ الله مع الصّابرین (سوره بقره آیه ۱۵۳). در واقع پیامبر خاتم وائمه معصومین نمونه ­های عالی انسان کامل در اسلام ومذهب تشیع می‌باشد ،آن ها مظهر سلامت روان ومظهر حیات روانی هستند. آن ها خود آگاهانه­ترین، پویاترین و متکامل‌ترین رابطه را با کل هستی دارا هستند و سایر انسان ها به میزان تقرب به ملاک های آن ها از سلامت و تکامل روانی بر خوردارند (احمدی۱۳۷۱، ۶۶؛ شهید مطهری ۱۳۶۲، ۱۷۹).

 

۲-۲-۸ خود بیمار انگاری

 

در خود بیمار انگاری فرد علایم جسمی را غلط تفسیر کرده وبر همین اساس با این باور اشتغال خاطر پیدا می­ کند که دچار بیماری وخیمی است.این اشتغال خاطر سبب تخریب عملکرد یا عذاب وی می­ شود و سپس از بررسی کامل وردّ شدن بیماری های طبیّ، همچنان بر جا باقی می­ماند (کاپلان و سادوک ۱۳۸۸، ۳۵).

 

۲-۲-۹ اختلال وسواسی- اجباری( (ocd

 

وسواس فکری، افکار یا تصاویر تکراری و مزاحمی که ناخوشایند هستند وسواس­های عملی[۱۲] رفتاری تکراری هستند که فرد احساس می‌کند مجبور به انجام آن ها‌ است. مشخصه ocd، بروز وسواس‌های فکری، عملی یا هر دوی آن ها‌ است در غالب موارد، فرد عمل وسواسی را انجام می‌دهد تا اضطراب ناشی از افکار وسواسی را کاهش دهد (کاپلان و سادوک ۱۳۸۸، ۳۵).

 

مشخّصه اختلال شخصیّت وسواس اجباری، الگویی از کمال طلبی، خسّت، لجبازی، نظم و ترتیب و انعطاف ناپذیری است. افراد مبتلا ‌به این اختلال اغلب معتاد کار هستند وآنقدر وقت خود را صرف کار می‌کنند که وقت چندانی برای فعّالیت های خانوادگی، دوستی­ها ‌و تفریح ندارند. برای افراد مبتلا به اختلال شخصیّت وسواس اجباری، اغلب دور ریختن اشیاء، حتّی اشیاءقدیم و فرسوده که هیچ ارزش احساس ندارند دشوار است (کاپلان و سادوک ۱۳۸۸، ۳۶).

 

بچّه‌های که شخصیّت وسواسی دارند. این ها بسیاری دقیق و مرتّب‌اند از ویژگی های این بجّه ها حرکت کند هنگام نوشتن مشق است، چندان پاک می‌کند و باز می‌نویسد که از فرط پاک کردن، کاغذ سوراخ می‌شود. برای نوشتن یک درس نهایت دقّت رابه عمل می ­آورند، که حتماً بسیار زیبا باشد بچّه های وسواسی بسیار بد اخلاق‌اند. بد اخلاقی ویژگی تمام افراد وسواسی است. بزرگسالان وسواسی همیشه عیب جویی می‌کنند. بچّه های وسواسی هم عیب جو هستند. علامت شاخص این کودکان آن است که هیچ کس با ایشان دوست نمی شود بچّه های وسواسی در درس هم تو فیقی نارند (مجد ۱۳۸۴، ۱۱۴).

 

کارت شماره ۶ که کارت عاطفی نامیده شده است از محرک‌های با ارزش بندر گشتالت برای برای تشخیص رفتارهای وسواسی به شمار آمده است هرگاه از آزمودنی سوال شود که نسبت به ترسیم کدام شکل علاقه کمتری دارد، به احتمال خود، اگر وسواسی باشد کارت شماره ۶ را انتخاب خواهد کرد (کرمی۱۳۹۰، ۹۷).

 

۲-۲-۱۰ حساسیت بین فردی

 

حساسیت در روابط بین فرد، فرد احساس عدم کفایت، خود کم بینی و احساس ناراحتی در ارتباط با دی دیگران می‌کند (کرمی۱۳۹۰، ۹۷).

 

۲-۲-۱۱ افسردگی

 

از جمله نشانه­ های بارز افسردگی عمده ‌می‌توان به روحیه بد ادامه دار، اعتماد به نفس اندک و کاهش توان جسم وذهن اشاره کرد. این اختلال بی علاقگی فعّالیت­های را درپی دارد که شخص مورد نظر قبلاً از انجام آن لذّت می­برد. یکی از سرنخ­های مهّم پیدایش افسردگی را بیمارانی به دست داده‌اند که با مصرف دارویی به نام رسرپین[۱۳] برای درمان فشار خون تحت معالجه قرار گرفتند.

" مقالات و پایان نامه ها | ۴- استفاده از شبکه اجتماعی در بازاریابی: – 10 "

 

عوامل سازمانی

 

نمودار ۱-۱ مدل مفهومی پژوهش (منبع: یانگ و دیگران[۷]، ۲۰۱۴)

 

جدول ۱-۱ تعیین متغیرهای پژوهش

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

نام متغیر نقش متغیر در

 

پژوهش

نوع متغیر در

 

پژوهش

مقیاس­های سنجش متغیر

 

در پژوهش

مستقل وابسته مداخله­ای زمینه­ای کمی کیفی اسمی رتبه­ای فاصله­ای نسبتی پیوسته گسسته قابلیت های شبکه اجتماعی * * * عوامل تکنولوژیکی * * * عوامل سازمانی * * * استفاده از شبکه اجتماعی * * * اثربخشی فعالیت های بازاریابی * * * عملکرد فروش * * *

۱-۸ تعریف متغیرها:

 

۱-۸-۱ تعاریف مفهومی:

 

۱- قابلیت های شبکه اجتماعی:

 

منظور از قابلیت ها شبکه های اجتماعی، کارکردها و استفاده­هایی است که شرکت ها با بهره گرفتن از آن ها می ­توانند در عصر نوین تکنولوژی ها به مقاصد تجاری خود برسند که این قابلیت ها و منافع عبارتند از: قابلیت گفتگو با مشتریان، قابلیت تسیهم اطلاعات و قابلیت ایجاد گروه دوستی با مشتریان(الین[۸]، ۲۰۱۰).

 

۲- عوامل تکنولوژیکی: در این پژوهش عوامل تکنولوژیکی به دو بخش منافع و هزینه های ادراک شده در به کارگیری شبکه های اجتماعی تقسیم می شود:

 

منافع ادراک شده:

 

منافع ادراک شده به درجه ای که بازاریابی شبکه اجتماعی به عنوان یک منفعت برای سازمان تلقی می شود، اشاره دارد.

 

هزینه­ ادراک شده:

 

هزینه­ ادراک شده به درجه ای که بازاریابی شبکه اجتماعی به عنوان یک هزینه برای سازمان تلقی می شود، اشاره دارد(جانسن و دیگران[۹]، ۲۰۰۹).

 

۳- عوامل سازمانی: در این پژوهش عوامل سازمانی به دو بخش حمایت مدیریت ارشد سازمانی و توانایی شبکه اجتماعی در جذب دانش مشتری تقسیم می شود:

 

حمایت مدیریت ارشد:

 

حمایت مدیریت ارشد به درجه ای که مدیریت ارشد سازمانی راجع به اهمیت بازاریابی در شبکه اجتماعی و همچنین نقش خود در توسعه این سیستم دارد، اشاره دارد.

 

قابلیت جذب دانش مشتری:

 

قابلیت جذب دانش مشتری شبکه ها اجتماعی به عنوان یک توانایی تعریف شده است که شرکت را قادر می‌سازد که برای خلق فرصت و سودآوری، به طور اثربخشی دانش و اطلاعات داخلی و خارجی را به دست آورده و آن ها را به کار گیرد(کاتمن[۱۰]، ۲۰۰۷).

 

۴- استفاده از شبکه اجتماعی در بازاریابی:

 

بازاریابی رسانه های اجتماعی، فرمی از بازاریابی اینترنتی است که از رسانه های اجتماعی برای دستیابی به ارتباطات بازاریابی و برندسازی استفاده می‌کند. بازاریابی رسانه های اجتماعی در درجه اول شامل به اشتراک‌گذاری اجتماعی محتوا، ویدیوها و عکس‌ها برای اهداف بازاریابی است. بازاریابی رسانه های اجتماعی، فرایند بازاریابی یک محصول، سرویس یا نام تجاری از طریق مصرف‌کنندگان یا دیالوگ‌های سازمانی با بهره گرفتن از رسانه های اجتماعی است. بازاریابی در رسانه های اجتماعی، فرایند به دست آوردن ترافیک سایت یا توجه از طریق رسانه های اجتماعی است. برنامه های بازاریابی در رسانه های اجتماعی معمولا تلاش برای ایجاد محتوایی که توجه جذب کند یا خوانندگان را تشویق کند آن را در سراسر شبکه های اجتماعی خود به اشتراک بگذارند. استفاده از رسانه های اجتماعی برای ترویج شرکت و محصولات خود را بازاریابی رسانه های اجتماعی گویند. بازاریابی رسانه های اجتماعی، فرایند ترویج وب‌سایت، محصولات یا سرویس‌ها از طریق کانال‌های اجتماعی آنلاین و ارتباط با جامعه بسیار بزرگی از افراد که از طریق کانال‌های تبلیغاتی سنتی امکان­ پذیر نیست را گویند(آنذولیس و دیگران[۱۱]، ۲۰۱۳).

 

۵- اثربخشی فعالیت های بازاریابی:

 

اثربخشی فعالیت های بازاریابی نشان دهنده این مطلب است که شرکت ها از طریق شبکه های اجتماعی و از طریق روش­هایی مانند گفتگو و اشتراک گذاری اطلاعات با مشتریان بهتر و سودمندتر به بازاریابی محصولات و خدمات جدید خود می پردازند(پدرو[۱۲]، ۲۰۰۹).

 

۶- عملکرد فروش: در این پژوهش عملکرد فروش به دو بخش عملکرد فروش ارتباطی و مبتنی بر هدف تقسیم می شود:

 

– عملکرد فروش ارتباطی:

 

عملکرد فروش به دو دسته تقسیم می شود یکی از آن ها عملکرد ارتباطی است و منظور از آن کسب موفقیت در ایجاد ارتباطات پایدار و مفید با مشتریان و شرکای تجاری می‌باشد.

 

– عملکرد فروش مبتنی بر هدف:

 

یکی دیکر از ابعاد عملکرد فروش, عملکرد مبتنی بر هدف یا نتیجه است و منظور همان رسیدن به اهداف شرکت از قبیل سهم بازار، رشد فروش، افزایش درآمد و … می‌باشد(آهرن و دیگران[۱۳]، ۲۰۱۳).

 

۱-۸-۲ تعاریف عملیاتی:

 

۱- قابلیت های شبکه اجتماعی:

 

– به اشتراک گذاری اطلاعات از طریق شبکه های اجتماعی فرصت خوبی برای بازاریابی می‌باشد.

 

– گفتگو با مشتریان از طریق شبکه های اجتماعی راهی برای جذب آن ها به خرید محصولات شرکت ‌می‌باشد.

 

– ایجاد ‌گروه‌های دوستی با مشتریان از طریق شبکه های اجتماعی روشی برای وفادار ساختن آن ها ‌می‌باشد(منبع: یانگ و دیگران، ۲۰۱۴).

 

۲- عوامل تکنولوژیکی:

 

– استفاده از شبکه های اجتماعی به افزایش درآمدهای فروش شرکت ما کمک می‌کند.

 

– زمان تکمیل برنامه های آموزشی استفاده از شبکه های اجتماعی، طولانی و پرهزینه است.

 

– شبکه های اجتماعی در آگاه ساختن مشتریان از محصولات و خدمات جدید شرکت نقش مهمی دارد(منبع: یانگ و دیگران، ۲۰۱۴).

 

۳- عوامل سازمانی:

 

– مدیریت ارشد سازمان به استفاده از شبکه های اجتماعی علاقه نشان می‌دهد و تمایل دارد.

 

– مدیران شرکت ما جلسات و کنفرانس های زیادی برای معرفی منافع و کارکردهای شبکه اجتماعی برگزار می‌کنند.

 

– شبکه های اجتماعی قابلیت این را دارد که اطلاعات و دانش مشتریان در رابطه با نیازها و خواسته های آن ها را به دست بیاورد(منبع: یانگ و دیگران، ۲۰۱۴).

 

۴- استفاده از شبکه اجتماعی برای بازاریابی:

 

– شرکت ما تمایل دارد برای ایجاد ارتباط مؤثر با مشتریان از شبکه اجتماعی استفاده کند.

 

– شرکت ما قصد دارد سرمایه گذاری زیادی در بازاریابی از طریق شبکه های اجتماعی انجام دهد.

– شرکت ما تمایل دارد که محصولات کنونی خود را از طریق شبکه های اجتماعی به مشتریان عرضه کند(منبع: یانگ و دیگران، ۲۰۱۴).

 

۵- اثربخشی فعالیت های بازاریابی:

 

– از طریق شبکه های اجتماعی تبلیغات محصول با هزینه کمتری انجام می شود.

 

– از طریق شبکه های اجتماعی می توان بهتر تحقیقات بازاریابی را انجام داد.

 

– از طریق شبکه های اجتماعی بازار هدف سریعتر و راحتر به دست می‌آیند(منبع: یانگ و دیگران، ۲۰۱۴).

 

۶- عملکرد فروش: